Prévenir le diabète au YMCA

Si la Dre Mary Jung, professeure et chercheuse, passe autant de temps au YMCA que dans son laboratoire, c’est qu’elle tient à offrir des programmes de prévention du diabète aux personnes qui en ont le plus besoin – en premier lieu les millions de Canadiens qui, chaque année, courent le risque de développer un diabète de type 2.

Voilà une façon intelligente d’aborder un problème chronique : six millions de Canadiens vivent avec un diabète de type 2, diagnostiqué ou non, un chiffre qui ne cesse d’augmenter. Pourtant, de nombreux cas de diabète de type 2 peuvent être évités. Il suffit pour cela d’adopter de bonnes habitudes en matière d’alimentation et d’activité physique au stade du prédiabète, c’est-à-dire lorsque le taux de sucre dans le sang est plus élevé que la normale, mais pas suffisamment pour confirmer un diagnostic de diabète de type 2.

La Dre Jung a créé le programme Small Steps for Big Changes afin de prodiguer des conseils personnalisés au chapitre de l’alimentation et de l’activité physique à des personnes susceptibles de développer un diabète de type 2. En raison de la vocation communautaire de l’organisme, elle a noué un partenariat avec le YMCA et obtenu du financement des Instituts de recherche en santé du Canada et de l’Agence de la santé publique du Canada.

« Le YMCA est un organisme sans but lucratif qui a notamment pour mission d’offrir des soins ou du soutien aux personnes à revenu modeste ou sans revenu, explique la Dre Jung en évoquant les raisons du partenariat. Ces principes concordent avec l’objectif d’accessibilité de notre programme de prévention du diabète. »

Grâce à un ambitieux projet d’expansion, le programme aujourd’hui offert dans 8 centres YMCA sera bientôt offert dans 52 centres et 8 provinces, ainsi qu’en Australie et au Portugal. Selon la Dre Jung, cette expansion permettra à quelque 10 000 personnes de profiter du programme, dont les premiers résultats sont prometteurs.

« Non seulement les participants changent-ils radicalement leur régime alimentaire et leur programme d’activité physique, mais ils persistent aussi dans leurs résolutions pendant au moins un an après la fin du programme, précise la Dre Jung au sujet des raisons de l’efficacité de Small Steps for Big Changes pour ce qui est de la réduction du poids et des taux de glycémie.

En bref

L'enjeu

La prévention du diabète de type 2 pourrait changer la vie de millions de Canadiens. Avec une alimentation saine et de l’activité physique régulière, on peut prévenir le diabète.

La recherche

La Dre Mary Jung a lancé le programme Small Steps for Big Changes afin d’offrir un encadrement personnalisé en matière d’activité physique et d’alimentation aux personnes présentant un risque de diabète. Elle s’est associée au YMCA pour déployer ce programme de prévention gratuit dans tout le pays.